今日ようやくブログの開設をしましたが、設定やら何やらをいじるのが大変で大変で…
もっとおしゃれにしたいし、見やすくしたいし、使いやすくしたいけど、何をどう設定したらいいのかわからないことばかり…
それでもとりあえずは記事を投稿できるようになったのでよしとしようと思います！
ADHDと診断されたことや、なぜ病院に行こうと思ったのか、今までの生い立ちなどは少しずつ投稿していこうと思いますので、気長に待っていただければ幸いです。
とりあえずここ最近の日課である、一日の振り返りをせっかくだからブログに残してみようと思います。
・今日した運動
ランニング３０分
・今日食べたもの
朝：食パン、目玉焼き、フルーツグラノーラ、サラダ
昼：カップうどん
夜：さつまいもの天ぷら、もやしとひき肉を炒めたもの、焼き魚
・本日の体重
69.9ｋｇ
子どもが小さい頃は料理をすることもありましたが、最近は妻が料理を作っている間は僕が子どもの遊び相手になっていることばかりです。料理をつくってもらえるというのはありがたいですね。
最近こんな内容をノートに書いていたのは、ダイエットに取り組んでいるからです。
20代のときは体重が60ｋｇ前半だったのに気づけば70ｋｇを超えていました…
食べたものを記録していかないと振り返ることもないので、毎日記録をしています。
通勤時間が長いため、平日は間食をしてしまうこともあるので、それも書いていました。
それと運動もどんな運動をどれくらいしたのかを書いています。
週に4～5日は家の周りを走ったり、家の中で軽く筋トレをしています。
効果のあるダイエット方があればぜひとも教えてください。
今日は初めてのブログ開設でとにかく疲れました。
でも、興味のあることにに挑戦するというのは楽しいものですね。
サイトの見た目などは余裕があるときにいじるとして、ブログは毎日投稿を心がけていきたいですね。
今日のところはここらへんにして、洗い物をして、日課のゲームはせずに寝ようと思います。
おやすみなさい。
