週末が終わり、月曜日がやってきましたね。
月曜日ってほんとに憂鬱ですよね。
「あぁ、また仕事が始まった。」
「なんでこんなに週末が過ぎ去っていくのが早いんだ…」
と、思ってしまいます。
でも、月曜日さえしのぎきってしまえば、
「よし、なんとか今週もスタートを切ることができたな！」
と、思えることが増えてきました。
ブログを始めたおかげか、仕事に対してもモチベーションがあがった気がします。
特に時間の使い方を気にするようになりました。
家に帰ってから、
1、ご飯を食べる。
2、子どもと遊ぶ。
3、運動をする。
4、お風呂に入る。（洗濯物をしながら）
5、家事をする。
6、ブログ、勉強、家計簿のどれか、または複数する。
7、ゲーム
を、大体7時から1時くらいの間にこなしています。
3以降のことは9時以降にしかできないので、3以降の時間の使い方を特に気をつけています。
前までは、
お風呂に入りながらYoutubeショートを見る
に1時間以上かけていました笑
ついつい見入っちゃうんですよね笑
でも、ここに時間を使ってしまうともったいない、
それより他に優先すべきことがあるなって思うようになり、極力Youtubeショートを見るのをやめるようにしています。
そうすることで、6、7の時間を確保できるなと。
ゲームの時間ももったいなくない？と言われるかもしれませんが、
これが僕にとってのご褒美なんです笑
これがあるから一日がんばれていると言っても過言ではないほどに笑
そんなこんなで、プライベートでも時間の使い方を意識し始めたら、
仕事でも時間の使い方がうまくなったような気がします。
「これは今することじゃないな。」
「これはぱぱっと終わらせて、他のことに時間をさこう。」
というようなことを考えられるようになってきました。
僕は習慣づけないと、ほんとに何もできませんし、変われません。
だから、プライベートから意識が変わったっていうのは大きいのかもしれませんね。
ブログをし始めてよかったなぁと最近は強く思っています。
あと、ゲームも買ってよかったなと笑
・今日した運動
ランニング20分程度、スクワット20回×3セット、腕立て20回
ダンベルカール左右20回ずつ×2セット、ダンベルショルダープレス20回×2セット
・今日食べたもの
朝：食パン 昼：お米、からあげ、お味噌汁 夜；鮭の塩焼き、サラダ、ナゲット、お味噌汁
間食：モンスター、プリッツ、ココア
・今日の体重
69，4kg
モンスター、最近飲んでなかったんですけど、
帰りに異常に眠たくなって飲んでしまいました…
飲んだからと言って、目がめちゃくちゃ覚めるわけではないんですけどね。
ブログを書いたり、勉強したりするときのお供に最近ココアを飲んでいるので、
ココアはまぁいっかなと思っています笑
甘いのをできるだけ断った方がいいんでしょうけどね。
それでは、今日も一日お疲れ様でした！
おやすみなさい。
