何か新しいことをするということは、やはりそれになりにストレスがかかるものですね。
ストレスという言葉だけで見ると悪いイメージがありますが、僕は悪いものばかりだとは思っていません。
ストレスを検索してみますと、
『外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のこと。
・病気や睡眠不足などの身体的要因、
・不安や悩みなどの心理的な要因
・仕事が忙しいなどの社会的要因
・進学や結婚、出産といった喜ばしい変化
これら全てストレスの原因になる』
と書かれています。（厚生労働省のホームページに書かれていることをざっと書きました。）
なので、このブログを始めたということも僕にとってはいい意味でも、悪い意味でもストレスになっているなぁと感じています。
「ブログをやってみたい！」
と思ってやり始めたわけで、まだまだ設定しないといけないことだらけで、
「あれもこれもやらなきゃいけないけど、時間がないよ。」
「仕事もして、家事もして、ダイエットのために運動してるから疲れてるよ。」
と負担になっている部分も確かにあります。
でもそれ以上に「やってみたい！」と思って始めたものなので、ものすごく楽しいと感じています。
だからこそ、この「ブログを書く」ということを習慣にするためにも、
少し無理をしてでも続けてみようと思っています。
それと、新しいことを始めるために、新しい物を買うというのもやる気につながりますね。
昨日まではノートパソコンで設定やら投稿やらしていたのですが、
iPad用のキーボードをメルカリで買いました。
早速使っているのですが、使いやすい！
もちろんノートパソコンの方が画面もキーボードも大きいですし、操作しやすいのかもしれません。
でも、
・充電器をつなげないといけない。
・立ち上げるところから始めるから、少し時間がかかる。
というのが少しストレスでした。
でも、iPadですればこの二つのストレスから解消された気がします！
何かをするのにストレスフリーでできるのは、とても大きいかもしれませんね。
使ってみて「使いやすい！」とおすすめできそうであれば、みなさんにお伝えしますね。
・今日した運動
ランニング20分、腕立て30回、膝コロ40回
・今日食べたもの
朝：食パン 昼：お米、おでん、サラダ 夜：サラダ、野菜スープ、生姜焼き
間食：アイス、ココア、チョコ
・本日の体重
６９，２kg
「疲れたので、甘いものを…」と間食に甘いものをとりすぎてしまいました…
体重は落ちてますが、間食を控えないとですね。
今日はブログの更新だけにして、設定やらなんやらはまた明日以降にしよう！
少し好きなことをしてリフレッシュして寝ようと思います。
おやすみなさい。
